Co je hormonální nerovnováha ?

S hormonální nerovnováhou se nesetkávají pouze indiánky v období klimakteria. Je typická pro pcos i endometriozu, ale také se s ní mohou setkat indiánky kteréhokoliv věku bez uvedených “onemocnění”. Hladiny hormonů nám kolísají celý život a každý měsíc podle cyklu, ale někdy mohou být rozdíly mezi nimi daleko větší (např. hormonální nerovnováha testosteronu, estrogenu, progesteronu, melatoninu, kortizolu, hormony štítné žlázy či adrenalinu. Z nemocí může hormonální hladinu změnit onemocnění štítné žlázy nebo cukrovka.

Příznaky:

  • Změna hmotnosti
  • Únava a slabost
  • Nepravidelná menstruace
  • Noční pocení a návaly
  • Nespavost
  • Vypadávání vlasů
  • Deprese a kolísání nálad
  • Zažívací problémy
  • Ztráta libida
  • Náhlé chutě
  • Suché oči
  • Špatná paměť, 
  • Akné
  • Bolesti hlavy

Diagnostika: Krevní odběry (hormonální profil).

Příčiny hormonální nerovnováhy: 

  • Stres
  • Málo spánku
  • Špatná strava
  • Málo pohybu

Co pomáhá za kouzla:

  • Bylinky (fytoestrogeny)
  • Hormonální joga
  • Redukce stresu 
  • Lepší strava
  • Čínská medicína
  • Adaptogeny a probiotika
  • Pohyb
  • Vitamíny a minerály (D, hořčík)

Lékařská léčba:

Hormonální antikoncepce, podle symptomů

Pár knih k tématu (nejedná se o reklamu):

  • Sellman, Sherrill Doba jedová 4. Hormony / Sherrill Sellmanová ; [z anglického originálu … přeložila Eva Klimentová] Praha : Triton, 2014. ISBN: 978-80-7387-745-3 (brož.)
  • CAVELIUS, Anna. PAPE, Detlef. Hormonální dieta: jak ženy opravdu hubnou. Praha: SvojtkaCo, s.r.o. 2011. ISBN 978-80-256-0573-8.

TIP: U této diagnozy nemáme osobní zkušenost – pomoz nám podívat se pod pokličku a napiš nám typy, svůj blog a nebo příběh – my to rozešleme mezi indiánky.

Zdroje: 

https://zdravezdravi.cz/zdravi/hormonalni-nerovnovaha-priznaky 

https://www.margit.cz/hormony-fungovaly/ 

Recent Posts / View All Posts

Zakladatel otehotnet.cz: Naše začátky byly plné entuziasmu

| Rozhovory | No Comments
Zajímalo vás někdy, co stojí v pozadí zřejmě nejznámějšího fertility e-shopu v ČR? Nás ano! Iniciativy totiž není nikdy dost. Na dotazy odpovídal Ing. Stanislav Kameníček, zakladatel značky Adiel a…

S lékařem: Jak diagnostikovat endometriózu?

| Rozhovory | No Comments
Diagnostika výzev spojených s neplodností nemusí být vždy jednoduchá. Především endometrióza není na první pohled vždy patrná a potvrdit se nemusí ani při každoroční lékařské prohlídce. Jak tedy poznat její příznaky,…

Od endometriózy k miminku

| Příběhy zblízka | No Comments
Jíťa patří do našeho indiánskýho teepe už skoro rok. Je obdivuhodná, kreativní a především silná - proto máme velkou radost z jejího inspirativního příběhu se šťastným koncem. Protože je důkazem,…